Вязание спицами для малышей. Теплые вязаные вещи для самых маленьких, новорожденных.
Случайные записи

Как связать пятку укороченными рядами


Очень понятный мастер-класс по вязанию пятки "бумеранг" - Сам себе мастер

Пятка "бумеранг" вяжется на петлях 1й и 4й спицы лицевой гладью укороченными рядами. Если носок вяжется ажуром или жаккардом, то за 1- 2 ряда до начала вывязывания пятки петли этих спиц рекомендуется вязать лицевой гладью, т.к. пятка получается короче, чем при традиционном вязании, а верхняя часть продолжается узором. Провязав верхнюю часть носка, делим все петли пополам. Петли 2й и 3й спицы оставляем, а на петлях 1й и 4й спицы вяжем пятку лицевой гладью

1й ряд - лицевой, провязываем петли на левой спице до конца ряда лицевой гладью.


Поворачиваем вязание 
2й ряд - изнаночный. Делим петли, на которых будем вязать пятку на 3 части. У меня получился такой расчет - всего набрано 60 петель, пятку вяжем на половине петель = 30. Делим их на 3 части = по 10. Лучше их отметить цветной нитью. У нас получилась 1 центральная часть пятки и 2 боковые.

Первая петля изнаночного ряда - двойная для укороченного ряда. Для этого вводим правую спицу в первую петлю левой спицы справа налево. Нить перед работой. Спица вводится таким образом, чтобы нить лежала на спице. Петля с нитью снимается, не провязывая. Тянем нить назад так, чтобы на правой спице образовалось 2 петли. Очень важно туго затянуть петлю, тогда в последующем не получатся дырочки. Следующую петлю тоже вяжем туго. Вяжем изнаночной гладью до конца ряда. На этом этапе можно перейти на вязание на 2х спицах. Или, наоборот, разделить петли на 3 спицы и вязать 4й, чтобы удобнее было распределить боковые и центральные петли пятки. Поворачиваем вязание.
3й ряд - лицевой. В начале ряда снова делаем двойную петлю. Вводим правую спицу в первую петлю справа налево. Рабочая нить за спицей, поэтому ее надо накинуть на спицу. Снимаем петлю с нитью не провязывая. Нить должна обвивать спицу сверху вниз и спереди назад. Снова туго затягиваем нить, чтобы на спице образовалась двойная петля. Провязываем ряд лицевой гладью, кроме двойной петли предыдущего ряда. Ее оставляем на спице. Поворачиваем вязание. 4й ряд - изнаночный.
Провязываем ряд изнаночной гладью, кроме двойной петли предыдущего ряда. Ее оставляем на спице. Далее продолжаем вязать укороченными рядами, как 3й и 4й ряды, каждый раз оставляя непровязанными двойные петли. В конечном итоге получаем вот такую половинку пятки: У меня получилось 11 двойных петель в каждой боковой части - 10 первоначальных петель + 1 петля от средней части. Соответственно, в средней части осталось 8 петель.

Далее вяжем 2 круговых ряда на всех петлях, при этом двойные петли провязываем, как одну. Если верхнюю часть носка вяжем узором, то продолжаем узор.

 

Через 2 круговых ряда снова начинаем вязать петли пятки укороченными рядами. Только теперь провязываем центральную часть, расширяя ее.
1й ряд - лицевой. Провязываем все петли центральной части. Повернуть вязание.
2й ряд - изнаночный - двойная петля, все петли центральной части пятки, повернуть вязание.
3й ряд и все последующие вяжем по следующему алгоритму: двойная петля, все петли центральной части пятки до двойной петли, провязать двойную петлю за обе части, как одну, провязать следующую петлю по рисунку, повернуть вязание. После последнего изнаночного ряда выполняется еще одна двойная петля и далее круговые ряды.

Ну вот она и готова, пяточка "бумеранг".
В этой пятке двойные петли провязывались иначе, поэтому получились не такими рельефными. Мне так больше понравилось.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Как укоротить высокие каблуки - jane baron

Высокие каблуки можно укоротить, но процедуру нужно выполнять осторожно. Если снять слишком много каблука, обувь будет не по размеру прилегать. Как правило, невозможно уменьшить высоту каблука более чем на один дюйм.

12 ноября 2009 г. - PRLog - Мы все знаем, что высокие каблуки вредны для наших ног, лодыжек, колен, осанки… Список можно продолжать! Но это, похоже, не мешает нам их носить.В краткосрочной перспективе боль может сравняться с красотой, но какой ценой?

К сожалению, многие из самых элегантных моделей модельной обуви - это чудовища на 3-дюймовом каблуке. Почему-то дизайнеры обуви, кажется, думают, что только восьмидесятилетние люди, заинтересованные в каблуках от 1 до 2 дюймов. По крайней мере, когда я хожу в магазин за обувью, большинство туфель на низком каблуке выглядят как что-то из туалета моей бабушки , а не пара туфель, которую молодой 20-летний был бы рад носить в городе.

Хорошая новость в том, что каблуки можно укоротить, но переделку нужно делать осторожно.Изменение высоты каблука меняет баланс обуви и может сделать обувь непригодной для ношения. Если вы слишком сильно опустите пятку, носок обуви будет направлен вверх. Представьте себе обувь с носком, который поднимается вверх на несколько дюймов. А теперь представьте, что вы весите туфлю. В лучшем случае обувь будет крайне неудобной. В худшем случае хвостовик сломается надвое.

Вот простой способ определить, на какой высоте вы можете снять каблук, не искажая прилегания обуви. Положите туфлю на высоком каблуке или сапог на край стола так, чтобы каблук свисал.Обязательно держите обувь ровно. Медленно опускайте пятку, пока задняя часть стопы не коснется стола. Любая часть пятки, которая находится ниже уровня стола, является расходным материалом.

Редко можно укоротить пятку более чем на дюйм (и даже такое уменьшение в некоторых случаях оказывается слишком большим). К счастью, опускание пятки даже на дюйма может выдержать сильное давление на переднюю часть стопы.

Я рекомендую выполнить тест на столе дома, прежде чем вы даже подумаете о том, чтобы пойти на пятки к сапожнику.Если кажется, что обувь можно спустить, обязательно принесите ее в уважаемое место. Оценка сапожником того, насколько можно опустить обувь, должна примерно соответствовать результатам табличного теста.

В поисках красивой модельной обуви нет причин выбирать между высокими каблуками и балетками. Умеренный каблук (от одного до полутора дюймов) на самом деле может быть полезен для долгосрочного здоровья ваших ног и колен.

.

Операция на стопе: могли бы вы укоротить пальцы на ногах

Большинство женщин любят ходить по магазинам в поисках новой пары летних каблуков, но для женщин с большими ступнями или пальцами неправильной формы это может быть неприятным опытом.

Проклятая с размером 8 футов, мозолями и неравномерно длинными пальцами Паулина Чарликовска раньше приходила в отчаяние из-за своих «отвратительных» ног, но, поскольку ей сделали операцию по укорочению пальцев, она не могла насытиться ими.

«Я думаю, что теперь у меня есть фут-фетиш», - сказал 30-летний мужчина. "Мой муж считает, что я не права, потому что я все время смотрю на них.

Но косметолог, которая замужем за 30-летним Джейкобом, не всегда была уверена в своих ногах.

«Раньше я прятала ноги, потому что мне было так стыдно, - сказала она. - Я никогда не буду носить одежду. обувь с открытым носком, а если бы я пошла к другу, я бы принесла носки, чтобы переодеться ».

Что еще хуже, как маникюрщик, Паулина занималась ногтями других женщин изо дня в день.

«Я смотрела на множество ног и сравнивала их со своими и просто думала, что« мои ноги такие уродливые », - объяснила она.«У меня была большая зависть к ногам».

Стремясь уменьшить ее ступни, мастер по маникюру из Блэкпула запихивал ее размер 8 футов в туфли на один или два размера меньше.

«Я всегда стараюсь втиснуть их в туфли меньшего размера, чтобы они выглядели более изящно», - сказала она. «Не помогло то, что мои ступни были огромного восьмого размера, а второй и третий пальцы ног были длиннее больших пальцев, поэтому они не подходили для обуви».

«Я хотел носить красивые каблуки, но с годами у меня появились мозоли, и они выглядели еще ужаснее.

Итак, после просмотра передачи об этом на канале Discovery, Паулина решила сделать операцию по укорачиванию пальца ноги.

Спорная операция сбривает суставы пальцев ног и соединяет их вместе с помощью проводов.

«Я стал одержим и я не могла перестать думать об этом ", - сказала она.

Косметическая процедура, направленная на изменение формы и размера женских ног для улучшения их внешнего вида, очень популярна в Америке.

А в последние годы операции , которые включают укорачивание или удлинение пальцев ног, сбривание лишней кости для удаления неприглядных шишек и шишек и даже отсасывание лишнего жира с больших пальцев ног, стали одной из самых быстрорастущих областей косметической хирургии в Великобритании.

Джейсон Харгрейв, консультант по ортопедической хирургии в Центре косметической хирургии стопы на Харли-Стрит, сказал: «Я принимаю женщин, которые ненавидят отдыхать и не могут получать от этого удовольствие, потому что они ненавидят показывать свои ноги.

« У меня была одна женщина, которая 20 лет избегала показывать свои ноги мужу - я имею в виду, как ты вообще это делаешь ».

« Это так приятно, когда они уверенно чувствуют себя ногами. Женщины все время присылают мне фотографии своих пальцев ног ».

После долгих исследований Паулина решила, что мистер Харгрейв, который выполняет 350-400 процедур в год, был лучшим мужчиной для этой работы.

А в октябре 2013 года Паулине укоротили второй и третий пальцы ног на сантиметр в ходе операции, стоимость которой составила 4500 фунтов стерлингов.

Она настаивает на том, что процедура, которая проводится под местной анестезией, не была болезненной, но вспоминает тревожные звуки, когда ей пилили кости.

Паулина сказала: «Я не нервничала, потому что я так этого хотела. Я была взволнована больше всего на свете.

» Это было совсем не больно, но они не усыпляют, чтобы я могла слышать пилу и шум был ужасен.

«Мне сказали принести с собой музыку, но ты все еще ее слышишь. Это было похоже на что-то из фильма ужасов.

« Я слышал трещины и пила, рассекающая мои кости. Это было то место, где я был больше всего нервничаю, потому что я вообразил повсюду много крови ».

Но после того, как шрамы зажили и провода, удерживающие их, были удалены, Паулина была в восторге от результатов.

« Теперь мне нравятся мои ноги. Они действительно хорошо выглядят. Я просто все время смотрю на них », - сказала она.

Ее ступни уменьшились на полтора размера, и она может носить туфли, о которых всегда мечтала.

«У меня сейчас даже нет пары туфель с закрытым носком», - объяснила она. «Теперь я могу носить все типы каблуков, и это так приятно. Теперь они даже не причиняют мне вреда».

«Я не думаю, что люди понимают, как это может повлиять на вашу уверенность», - добавила она.

«Я был так взволнован, что рассказал всем своим клиентам, и я думаю, они думали, что я сошел с ума».

На самом деле Паулина теперь так сильно любит свои ноги, что заботится о них всеми возможными способами.

Она сказала: «Люди думают, что я без ума от своих ног, потому что я прошла множество процедур.

» Мне даже сделали ботокс в ногах, чтобы они не потели.

«Ботокс в ногах действительно, очень болезнен. Это более болезненно, чем операция, потому что это примерно 13 инъекций на каждую ногу, но оно того стоит, потому что они совсем не потеют.

« У меня короткие ступни, и они не покрываются не потею. Я так люблю их сейчас, что думаю, что у меня есть фут-фетиш ».

Для получения дополнительной информации о хирургии стопы перейдите в косметическую хирургию стопы.co.uk

.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 22 января 2020 г.

Что такое боль в пятке?

Боль в пятке - распространенный симптом, который может иметь множество причин. Хотя боль в пятке иногда вызывается системным заболеванием (на уровне всего тела), таким как ревматоидный артрит или подагра, обычно это локальное заболевание, которое поражает только стопу. К наиболее частым местным причинам боли в пятке относятся:

  • Подошвенный фасциит - Подошвенный фасциит - это болезненное воспаление подошвенной фасции, фиброзной полосы ткани на подошве стопы, которая помогает поддерживать свод стопы.Подошвенный фасциит возникает при перегрузке или растяжении подошвенной фасции. Это вызывает небольшие разрывы волокон фасции, особенно там, где фасция встречается с пяточной костью. Подошвенный фасциит может развиться практически у любого человека, но он особенно часто встречается в следующих группах людей: люди с диабетом, ожирением, беременные женщины, бегуны, волейболисты, теннисисты и люди, занимающиеся степ-аэробикой или подъемом по лестнице. Вы также можете вызвать подошвенный фасциит, толкая большой прибор или предмет мебели, или надев изношенную или плохо сконструированную обувь.У спортсменов подошвенный фасциит может наступить после периода интенсивных тренировок, особенно у бегунов, которые заставляют себя бегать на большие дистанции. Люди с плоскостопием имеют более высокий риск развития подошвенного фасциита.
  • Пяточная шпора - пяточная шпора - это аномальное разрастание кости в области прикрепления подошвенной фасции к пяточной кости. Это вызвано длительной нагрузкой на подошвенную фасцию и мышцы стопы, особенно у людей с ожирением, бегунов или бегунов. Как и при подошвенном фасциите, изношенная, плохо подогнанная или плохо сконструированная обувь может усугубить проблему.Пяточные шпоры могут не быть причиной боли в пятке, даже если их увидеть на рентгеновском снимке. Фактически, они могут развиться как реакция на подошвенный фасциит, а также могут быть обнаружены у людей без боли или проблем с пяткой.

  • Апофизит пяточной кости - В этом состоянии центр пяточной кости раздражается в результате новой обуви или повышенной спортивной активности.Эта боль возникает в задней части пятки, а не в нижней части. Апофизит пяточной кости - довольно частая причина боли в пятке у активных растущих детей в возрасте от 8 до 14 лет. Хотя почти любой мальчик или девочка может пострадать, дети, которые занимаются видами спорта, требующими много прыжков, имеют самый высокий риск развития. это состояние.
  • Бурсит - Бурсит означает воспаление бурсы, мешка, выстилающего многие суставы и позволяющего сухожилиям и мышцам легко двигаться при движении сустава.В пятке бурсит может вызывать боль в нижней или задней части пятки. В некоторых случаях пяточный бурсит связан со структурными проблемами стопы, которые вызывают неправильную походку (способ ходьбы). В других случаях бурсит может спровоцировать ношение обуви с плохой амортизацией на каблуке.
  • Удар помпы - Это заболевание, известное в медицине как задний пяточный экзостоз, представляет собой аномальный рост кости в задней части пятки. Это особенно часто встречается у молодых женщин, у которых это часто связано с длительным бурситом, вызванным давлением туфель с помпой.

  • Местные синяки - Как и другие части стопы, пятка может случайно удариться или ушибиться. Обычно это происходит в виде «каменного ушиба» - травмы от удара, вызванной наступлением на острый предмет при ходьбе босиком.
  • Тендинит ахиллова сухожилия - В большинстве случаев тендинит ахиллова сухожилия (воспаление ахиллова сухожилия) возникает в результате чрезмерного использования, особенно чрезмерных прыжков во время занятий спортом.Однако это также может быть связано с плохо сидящей обувью, если верхняя задняя часть обуви вонзается в ахиллово сухожилие на задней части пятки. Реже это вызвано воспалительным заболеванием, таким как анкилозирующий спондилоартрит (также называемый аксиальным спондилоартритом), реактивный артрит, подагра или ревматоидный артрит.
  • Застрявший нерв - Компрессия тонкого нерва (ветви латерального подошвенного нерва) может вызвать боль, онемение или покалывание в области пятки. Во многих случаях такое сдавление нерва связано с растяжением, переломом или варикозным расширением (опуханием) вены около пятки.

Симптомы

Пятка может вызывать боль по-разному, в зависимости от причины:

  • Подошвенный фасциит - Подошвенный фасциит обычно вызывает сильную боль в пятке вдоль нижней части стопы в течение первых нескольких шагов после того, как встанет с постели утром. Боль в пятке часто проходит, когда вы начинаете ходить, но она может вернуться ближе к вечеру или ближе к вечеру.
  • Пяточная шпора - Хотя рентгенологические данные показывают, что пяточная шпора есть примерно у 10% населения в целом, у многих из этих людей нет никаких симптомов. В других случаях пяточные шпоры вызывают боль и болезненность нижней поверхности пятки, которые усиливаются в течение нескольких месяцев.
  • Апофизит пяточной кости - У ребенка это состояние вызывает боль и болезненность в нижней части пятки. Пораженная пятка часто болезненна на ощупь, но не опухает.
  • Бурсит - Бурсит пятки вызывает боль в средней части нижней поверхности пятки, которая усиливается при длительном стоянии, и боль в задней части пятки, которая усиливается, если вы сгибаете ногу вверх или вниз.
  • Удар помпы - Это состояние вызывает болезненное увеличение задней части пятки, особенно при ношении обуви, которая прижимает заднюю часть пятки.
  • Местные синяки - Синяки на пятках, как и синяки в других частях тела, могут вызывать боль, легкий отек, болезненность и изменение цвета кожи в черно-синюю сторону.
  • Ахиллово тендинит - Это состояние вызывает боль в задней части пятки, где ахиллово сухожилие прикрепляется к пятке. Боль обычно усиливается, если вы занимаетесь спортом или занимаетесь спортом, и часто сопровождается болезненностью, скованностью и легким отеком.
  • Застрявший нерв - Застрявший нерв может вызвать боль, онемение или покалывание практически в любом месте спины, на внутренней или нижней поверхности пятки. Кроме того, часто возникают другие симптомы, такие как отек или изменение цвета, если защемленный нерв был вызван растяжением, переломом или другой травмой.

Диагностика

После того, как вы описали симптомы стопы, ваш врач захочет узнать более подробную информацию о вашей боли, истории болезни и образе жизни, в том числе:

  • Усиливается ли ваша боль в определенное время дня или после определенных занятий
  • Любая недавняя травма области
  • Ваш медицинский и ортопедический анамнез, особенно диабет, артрит или травмы стопы или ноги
  • Ваш возраст и род занятий
  • Ваши развлекательные мероприятия, включая спорт и программы упражнений
  • Тип обуви, которую вы обычно носите, насколько хорошо она сидит и как часто вы покупаете новую пару

Ваш врач осмотрит вас, в том числе:

  • Оценка вашей походки - Когда вы ходите босиком, врач попросит вас стоять на месте и ходить, чтобы оценить, как ваша ступня движется во время ходьбы.
  • Обследование ступней - Ваш врач может сравнить ваши ступни на предмет различий между ними. Затем ваш врач может осмотреть вашу болезненную ногу на наличие признаков нежности, отека, изменения цвета, мышечной слабости и уменьшения диапазона движений.
  • Неврологический осмотр - Нервы и мышцы могут быть оценены путем проверки силы, чувствительности и рефлексов.

В дополнение к осмотру врач может осмотреть вашу обувь.Признаки чрезмерного износа некоторых частей обуви могут дать ценные ключи к решению проблем, связанных с походкой, и плохого выравнивания костей. В зависимости от результатов вашего физического обследования вам может потребоваться рентген стопы или другие диагностические тесты.

Ожидаемая длительность

Продолжительность боли в пятке зависит от причины. Например, боль в пятке, связанная с ожирением, должна постепенно уменьшаться по мере того, как вы худеете.

Если боль в пятке связана с определенным видом спорта или режимом упражнений, отдых может принести облегчение.Когда боль в пятке исчезнет, ​​возможно, вам придется изменить программу тренировок, чтобы боль не вернулась. Большая часть боли в пятке проходит за короткий промежуток времени либо сама по себе, либо после лечения.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить боль в пятке, поддерживая здоровый вес, разогревшись перед занятиями спортом и надев обувь, которая поддерживает свод стопы и смягчает пятку. Если вы склонны к подошвенному фасцииту, упражнения, которые растягивают ахиллово сухожилие (пяточный канат) и подошвенную фасцию, могут помочь предотвратить повторное повреждение этой области.Вы также можете массировать ступни ног со льдом после стрессовых занятий спортом. Иногда единственное необходимое вмешательство - это короткий период отдыха и новая обувь для ходьбы или бега.

Лечение

Лечение боли в пятке зависит от ее причины:

  • Подошвенный фасциит - Большинство врачей рекомендуют программу консервативного лечения продолжительностью от шести до восьми недель, включая временный отдых от видов спорта, которые вызывают проблемы со стопой, упражнения на растяжку, ледяной массаж подошвы стопы, модификации обуви, тейпирование подошва травмированной стопы и ацетаминофен (Тайленол) или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или ибупрофен (Адвил, Мотрин и другие) от боли.Если это консервативное лечение не помогает, ваш врач может порекомендовать вам носить ночную шину или короткую повязку на ногу, или он или она может ввести кортикостероидные препараты в болезненную область. Хирургия требуется редко и не всегда бывает успешной.
  • Пяточная шпора - Консервативное лечение включает использование опор для обуви (либо подъем пятки, либо подушку для пятки в форме пончика) и ограниченное количество местных инъекций кортикостероидов (обычно до трех в год). Как и при подошвенном фасциите, в крайнем случае хирургическое вмешательство.
  • Апофизит пяточной кости - Это состояние обычно проходит само по себе. В то же время консервативное лечение включает отдых и использование пяток и подушек для пяток.
  • Бурсит - Лечение аналогично лечению пяточной шпоры. Может потребоваться смена типа обуви.
  • Ударная помпа - Лечение аналогично лечению бурсита и пяточной шпоры. В редких случаях может потребоваться хирургическое удаление костного нароста на пятке.
  • Местные синяки - Синяки на пятках можно лечить, прикладывая пакет со льдом в течение первых нескольких минут после травмы.
  • Тендинит ахиллова сухожилия - Это состояние лечится консервативно с помощью покоя, НПВП и физиотерапии.
  • Застрявший нерв - Если поврежденный нерв вызван растяжением, переломом или другой травмой, эту основную проблему необходимо лечить в первую очередь. В редких случаях может быть выполнено хирургическое вмешательство для освобождения зажатого нерва.

Когда звонить профессионалу

Обратитесь к врачу, если у вас сильная боль в пятке, которая не проходит в течение нескольких дней.

Прогноз

Хотя прогноз зависит от конкретной причины боли в пятке, большинство людей реагируют на консервативную, нехирургическую терапию. Например, по крайней мере 90% людей с подошвенным фасциитом выздоравливают в течение 6-8 недель консервативной терапии или консервативной терапии с последующим наложением ночных шин в течение 6-8 недель.Менее 5% людей с подошвенным фасциитом нуждаются в хирургическом вмешательстве.

Боль в пятке может вернуться, если вы слишком быстро вернетесь к прежнему уровню физических упражнений или занятиям спортом.

Внешние ресурсы

Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний
http://www.niams.nih.gov/

Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава
http: // www.aofas.org/

Американская подиатрическая медицинская ассоциация (APMA)
http://www.apma.org/

Американская академия ортопедической спортивной медицины
http://www.aapsm.org/

Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава
http://www.acfas.org/

Американский колледж ортопедии и медицины стопы и голеностопного сустава
http: // www.acfaom.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

.

Смотрите также

Scroll To Top