Вязание спицами для малышей. Теплые вязаные вещи для самых маленьких, новорожденных.
Случайные записи

Как связать накидку на плечи


Вязаные красивые накидки и пелерины с описанием и схемами - Сам себе мастер

- 700г чистой овечьей шерсти

- прямые спицы № 5,5

Как всегда, вяжем контрольный образец - 15-20см основного рисунка - отпарьте, просушите и замерьте его. Только после этого делайте расчет изделия – количество петель и рядов.


Условные обозначения:

Платочная вязка из изнаночных петель (ПВИП) - все ряды выполняйте изнаночными петлями.

Резинка 2х2 1-й ряд - 2 лицевые, 2 изнаночные

2-й ряд - 2 изнаночные, 2 лицевые


Основной узор:

1 кромочная., 20 изнаночных, схема 1, 5 изнаночных, схема 2, 5 изнаночных, схема 1, 5 изнаночных, схема 2, 5 изнаночных, схема 1, 1 кромочная.

Ширина шарфа - 45 см. Убавить или прибавить петли до получения необходимой ширины следует в фрагментах платочной вязки.


Основная схема вязания:

1. Набрать 102 петли и связать 55 см. платочной вязкой. Далее вязать основным узором 85 см, резинкой 2х2 - 30см, платочной вязкой - 25 см. Все петли закрыть в один ряд.

2. Снова набрать 102 петли и связать полотно длиной 30 см резинкой 2х2. Пришить резинку к шарфу. Таким образом получается отверстие, через которое протягивается другой конец шарфа.

На всех схемах даны только лицевые ряды.


10п. перекрестить влево:5п. отложить на вспом.спицу перед работой, след. 5п. провязать лиц., затем провязать лиц.

5п. со вспом. спицы.

10п. перекрестить вправо:5п. отложить на вспом.спицу за работой, след. 5п.провязать лиц., затем провязать лиц. 5п. со вспом. спицы.

8п. перекрестить вправо:4п. отложить на вспом.спицу за работой, след. 4п. провязать лиц., затем провязать лиц. 4п. со вспом. спицы.

 

1

10п. перекрестить влево: 5п. отложить на вспом.спицу перед работой, след. 5п. провязать лиц., затем провязать лиц. 5п. со вспом. спицы.

 

10п. перекрестить вправо:5п. отложить на вспом.спицу за работой, след. 5п.провязать лиц., затем провязать лиц. 5п. со вспом. спицы.

8п. перекрестить вправо:4п. отложить на вспом.спицу за работой, след. 4п. провязать лиц., затем провязать лиц. 4п. со вспом. спицы

СХЕМА 2

Манишка спицами

 





Шаль-фишю с листиками-листочками из Junghans-Wolle

 

 


Шаль-фишю с листиками-листочками из Junghans-Wolle!
Очаровательная узкая шаль-фишю с ажурными листиками-листочками!
Вам потребуется всего 100 гр. пряжи Junghans Wolle Charme (10% ангора, 50 % акрил,
40% шерсть,50 г/175 м),спицы 4-5 мм.

Размер: 105см х 28см
Плотность вязания: 18п х 27р = 10 х 10 см
Шаль состоит из двух деталей. Сначала вяжется секция лицевой глади укороченными рядами(внутр. часть), затем по внешнему краю набираются петли и в противоположном направлении вяжется ажурная кайма. Рекомендуется кромочные петли секции ажурной глади вязать свободно.

Описание работы.
Набрать 5 п (= 1-й ряд схемы 1). Вязать по схеме 1, при этом в каждом нечетном ряду прибавляется по 4 петли.
После 38-го ряда (изнаночная сторона) на спицах 77 п.
Теперь пометить маркерами средние 17 петель (= 30 п, маркер, 17 п, маркер, 30 п) и вязать укороченными рядами, продолжая делать по 2 накида.
Укороченные ряды выполнять след. образом:
1-й укороченный ряд (лицевая сторона): вязать до 1-го маркера (т.е.30 п+ 2 накида в начале ряда), оставить 47 п на левой спице непровязанными, работу повернуть.
След. ряд (изнаночная сторона): вязать ряд до конца, работу повернуть.
След. ряд (лицевая сторона): вязать до 3-х петель перед 1-м маркером( т.е.29 п. + 2 накида), работу повернуть.
След. ряд (изнаночная сторона): вязать ряд до конца, работу повернуть.
След. ряд (лицевая сторона): вязать до 6 петель перед 1-м маркером (т.е.28 п. + 2 накида), работу повернуть.
След. ряд (изнаночная сторона): вязать ряд до конца, работу повернуть.
Продолжить аналогичным образом, каждый раз по внутреннему краю провязывая на 3 п меньше, чем в прeдыдущем лицевом ряду, одновременно по внешнему краю выполняя 2 накида, пока не останется 5 п(= 56 рядов, всего на спицах 133 п).1-й маркер убрать.
Теперь в след. лицевом ряду провязать полный ряд, включая 2 накида в начале(=135п).
В следующем изнаночном ряду вязать до маркера, работу повернуть и вязать лицевой ряд, выполнив 2 накида в конце ряда.
Работу повернуть и вязать изн. ряд до 3-х петель перед маркером. Работу повернуть.
Таким же образом закончить симметрично вторую половину шали. В последнем изнаночном ряду вязать на всех 189 петлях. Закрыть все петли.
По внешнему краю за счет накидов получилось 92 дырочки. Из каждой дырочки поднять 1 п, между ними выполнять по 1 накиду (= 185 п.)
След. ряд – провязать все петли изнаночными. Далее вязать 4 ряда платочной вязкой, затем 2 ряда лицевой глади, в последнем ряду равномерно прибавить 10 п (= 195 п.)
Далее вязать по схеме 2 след. образом: 1 кром.п, 12 раппортов по 15 п, 1 раппорт по 13 п, 1 кром.п.
После 28-го ряда схемы 2 вязать еще 3 ряда платочной вязкой. В следующем ряду (изнаночная сторона) закрыть все петли.

 

ГОЛУБАЯ ШАЛЬ

 

 

   

Спасибо за схемы Елене Пойканс

Вяжется шаль из 4 частей - 2 части ленточного кружева(можно взять любое,),и 2-ух частей платочной вязки ,которая вяжется по косой так ,чтобы углы были 45-90-45 ...прибавки и убавки определяет толщина нитки.  

 


Шарфик

 

 

 


Шарф - листочек


 

Описание:

Связать 9 одинаковых листиков:

набирать 7 петель, потом в каждом лицевом ряду прибавить по два накида (слева и справа от центральной петли),изнаночные ряды – по рисунку.
Связать  15 рядов с прибавками (это, конечно, от пряжи зависит и желаемой величины листика).
Потом 4 ряда без прибавок, далее убавлять в лицевых рядах: справа возле кромочной петли две вместе за заднюю стенку, слева – 2 за переднюю.
Когда остается 5 петель в ряду: кром, 2 за заднюю, кром. След. ряд(изн) – кром, 2 вместе изн, кром. След ряд: 2 вм, кром, ну и 2 оставшихся тоже вместе, по рисунку.
Сшивать совершенно обычно, разложить и сшить, средний лист на спине лучше начинать с большего количества петель и прибавки вводить позже, так как на шее сзади нужна какая-то ширина.
Сшивать листики до конца расширения листа.
средний задний лист лучше вязать в последнюю очередь и регулировать им посадку изделия.

А вот образец , как можно связать листик

Шарфик с цветами. МК


6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

 

 

 

Автор- Анна К.

Вот описание.Но в описании были ошибки..А то что я отметила "желтой"-это накиды..если хотите,можете вязать,но я их не вязала..

 Пустая клетка-это нет петли...Четные ряды вяжем по рисунку.накиды-лицевыми.На горловину набрала-96петель.Манишка получается на взрослого..С 9-20ряд(это 12рядов)я вязала больше,20-22ряда.После "последнего"ряда по схеме,провязала 1ряд изн.Закрыла петли,обвязала крючком.Нитки"Basak"-100гр.300м.Ушел почти весь моток..

БЕРЕТ И ГОРЖЕТКА СВЯЗАННЫЕ ПО МОТИВУ УЗОРА ВЕТКА И ЛИСТЬЯ

 

 

Размеры: обхват головы - 60 см

Берет вяжется по кругу.

Вам потребуется: пряжа Mondial Extrafine (100% мериносовая шерсть; 50г - 175 м,) - 75г; круговые спицы №2.5.

Плотность вязания: 24 п х 36 р =10х10см

M1R: добавить петлю из протяжки предыдущего ряда, провязывая лицевую за переднюю половинку петли

M1L: добавить петлю из протяжки предыдущего ряда, провязывая лицевую за заднюю половинку петли

перекрученная S2KP: снять 1 петлю, снять 1 петлю как при провязывании скрещенной изнаночной, вернуть снятые 2 петли обратно на левую спицу в их новом положении, снять 2 петли вместе по ходу вязания, 1 лицевая, протянуть снятые петли через провязанную лицевую.

Порядок работы: на спицы №2.5 набрать 162 петли, поместить маркер и замкнуть вязание в круг. Вязать резинкой 1х1 (попеременно 1 лиц., 1 изн.) 9 рядов.

Ряд прибавлений : *1 изн., M1R, 2 лиц., M1R, 3 лиц, M1R, 2 лиц, M1L, 1 изн; повторять от * на всех петлях, итого в работе 234 петли.

Продолжить вязание по схеме 1, повторяя по кругу раппорт из 13 петель 18 раз. 

После провязывания 8 рядов схемы 5 раз, повторить ряды 1 и 2 еще один раз.

Продолжить вязание по схеме 2, повторяя по кругу раппорт 9 раз. 

Провязав 26 рядов схемы 2, обрезать нить, протянуть хвостик через оставшиеся 9 петель, затянуть их и закрепить.

Увлажнить берет и натянуть на тарелку, высушить.

Схема 1

 

Схема 2

 
 

 

Условные обозначения

 

 

лицевая петля

изнаночная петля

2 п. вместе лицевой

снять 1 п. как лицевую, 1 лиц. п. и протянуть через снятую п.

накид

нет петли

2 петли вместе лицевой за заднюю половинку петли

1 лицевая за заднюю половинку петли

перекрученная S2KP

 

Очень красивая манишка

 

Набрать на спицы 67 петель+ 2 кромочные ОПИСАНИЕ БЕЗ КРОМОЧНЫХ не забывайте про них

Описание
1 ряд- 1 петлю снять, 40 лиц, 12 изн, 1 лиц, (*1 накид, 2 петли вместе лиц)-* 6 раз,1 накид, 1 изн
2ряд- 1 петлю снять, 27 лиц,1 изн, и поворот назад, не довязывая до конца ряда.
3 ряд- 1 петлю снять, 12 изн, 3 лиц, (*1 накид, 2 петли вместе лиц)-* 6 раз,1 накид, 1 изн
4 ряд- 1 петлю снять, 29 лиц, 1 изн, и поворот назад.
5 ряд- 1 петлю снять, 13 изн, 4 лиц(*1 накид, 2 петли вместе лиц)-* 6 раз,1 накид, 1 изн
6 ряд- 1 петлю снять, все лицевые до конца ряда, 1 изн
7 ряд- 1 петлю снять, 40 лиц,(*1 накид, 2 петли вместе лиц)* 14раз,1 накид, 1 изн
8 ряд- 1 петлю снять, 31 лиц, 1 изн, и поворот назад.
9 ряд-1петлю снять,31 лиц, 1 накид, 1 изн
10 ряд-5 петель закрыть,13 лиц, 13 изн,до конца ряда лиц, последняя 1 изн
Продолжать с первого ряда.

Очень красивая манишк

 

 


 


 

 

 

©

Манишка от аргентинского дизайнера Aralena

 

 

Интересная работа аргентинского дизайнера Aralena. Манишка связана спиами 2,5 мм
 

Описание работы. На круговые спицы набрать 160 петель,соединив их в круг вязать резинкой 2на 2(2лицевые-2изнаночные) см 22(вернее- по высоте Вашей шеи). Затем вязать ряд лицевыми, добавляя 40 петель.У Вас появилось 200 петель. Дальше вяжете по схеме 8 раппортов по 25 каждый. Провязав 77 рядов узора,  на 78 закрываете петли. 
 


 

Условные обозначения

Украшение


 

 

Манишка Джулии Пушкарь. Подробное описание фото

 

 

 

Накидка на все случаи жизни

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

Источник

 

 

Как завязать шарф: пошаговое руководство по 18 способам стилизации шарфа с использованием файлов GIF

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Как носить шарф-одеяло по-разному

Зима пришла, и при низких температурах как никогда важно надевать свой любимый шарф. Но шарф не просто должен быть чем-то, что вы накинули, чтобы он оставался уютным, он на самом деле может стать отличным аксессуаром, который добавит изюминки вашему любимому образу!

Вот несколько самых крутых способов завязать теплый и уютный шарф.

1. Как завязать шарф-одеяло на шее

Саманта Окадзаки / СЕГОДНЯ

Нам нравится этот скрученный силуэт, потому что он источает уличный стиль, но при этом такой функциональный! Массивная вязка плотно прилегает к шее, поэтому зимние сквозняки не подходят.

  1. Возьмите шарф и сложите его пополам вдоль.
  2. Снова сложите пополам и держите руку в образовавшейся петле.
  3. Держа руку за петлю, накиньте шарф на шею.
  4. Возьмите один из двух концов и протяните его через петлю.
  5. Вторым свободным концом заверните его поверх и под петлю в противоположном направлении. Потяните, чтобы немного затянуть вокруг шеи.

Купите образ: темно-синий шарф с принтом Cold Front, $ 15, Lulus

Lulus

2.Как носить шарф-накидку

Samantha Okazaki / TODAY

Если ваши шарфы не подходят вашему образу на ночь, сделайте его частью вашего ансамбля. Эта накидка в западном стиле добавляет интереса платью-футляру или даже джинсам и футболке.

  1. Сложите шарф в квадрат.
  2. Затем сложите квадрат пополам по диагонали, чтобы он превратился в треугольник.
  3. Оберните шарф вокруг шеи так, чтобы концы треугольника были обращены вперед.
  4. Свяжите два конца узлом сзади.

Купите образ: Уютный полосатый шарф Composition, $ 24, Lulus

Lulus

3. Как носить шарф-одеяло в качестве жилета

Samantha Okazaki / TODAY

Хотите усилить фактор стиля на скучном в противном случае платье миди? Возьмите шарф, пояс, и всего за несколько секунд вы сможете превратить свой повседневный наряд в модный жилет, который вам даже не нужно было покупать!

  1. Соберите косынку вдоль.
  2. Накиньте шарф на плечи так, чтобы он равномерно свисал с обеих сторон.
  3. Застегните свой любимый ремень на самой маленькой части талии.
  4. Не забудьте выпрямить обе стороны ... и тада!

Купите образ: темно-синий / красный клетчатый шарф, $ 17,99 в Forever 21

4. Как завязать шарф-одеяло в качестве накидки на плечо

Саманта Окадзаки / СЕГОДНЯ

Нам нравится этот модно однобокий образ. формальное дело! Накидка элегантно припудрит ваше плечо и станет неожиданным акцентом на коктейльном платье.

  1. Сложите шарф в продольном направлении.
  2. Оберните шарф вокруг шеи.
  3. Оберните один конец вокруг спины и вперед. Заправьте его.
  4. Разведите концы в стороны и накиньте на плечо.

Купите образ: Шарф-одеяло в клетку, $ 14, Amazon

Amazon

5. Как модно завязать шарф-одеяло

Превратите шарф в целый уютный ансамбль? Подпишитесь на нас! Будьте готовы захватить мир в стиле супергероя в мгновение ока!

  1. Возьмитесь за один конец шарфа и завяжите двойной узел, используя каждый угол.
  2. Повторить с противоположной стороны.
  3. Наденьте петли на каждое плечо.
  4. Сдвигайте шарф вниз, пока ткань не достигнет шеи.

Купите образ: Уютный полосатый шарф Composition, $ 24, Lulus (на фото выше)

Эта статья была первоначально опубликована 11 декабря 2015 года.

.

Что такое накидка на плечи. Как сделать накидку на плечи крючком или спицами

Вы заметили, что многие знаменитости появляются и на красной дорожке, и на прогулках в магазин в нарядах, которые дополняет накидка на плечах? Раньше такой аксессуар входил в основном в вечерние туалеты, но сегодня он становится все более универсальным и находит применение в повседневной жизни. Варианты варьируются от повседневных до гламурных. Роскошная ажурная накидка на плечах станет украшением лаконичного наряда, а связанная спицами или крючком придаст модную многослойность повседневному образу.

В любое время года

Накидка на плечи всегда пригодится в вашем гардеробе. Летом выбирайте воздушные модели в сеточку, чтобы защитить кожу от палящего солнца, или возьмите тонкий вязаный вариант, чтобы согреться прохладным вечером. Или оденьте знаменитость со множеством блесток, чтобы сверкать на вечеринках.

А варианты для более прохладной погоды согреют плечи и шею, сочетайте их с футболками с длинным рукавом, тонкими джемперами. Вещи, выполненные крупной вязкой, можно носить даже поверх курток и пальто.

Секреты безупречного образа

  1. Сочетайте интересный плащ с белой футболкой и джинсами, чтобы выглядеть выразительно, но сдержанно. Или наденьте свободную длинную рубашку с джинсами бойфренда, чтобы получить непринужденный и непринужденный вид.
  2. На вечеринку в клубе выбирайте черный плащ, облегающую футболку и укороченные джинсы. Добавьте к шпильке черный пояс и туфли.
  3. Комбинируйте ткани разной фактуры.

Меховая накидка на плечи

Это элемент гардероба, который сочетается как с изысканными платьями, так и с джинсами.

Сегодня модные хроники, исходя из этических соображений, отдают предпочтение искусственному меху. К тому же он намного дешевле натурального, а потому доступен всем желающим.

Белоснежная накидка на плечах с коротким мехом уже давно является непременным атрибутом наряда невесты в прохладное время года. Ведь как еще совместить в одном деле комфорт, элегантность и роскошь.

В то же время модели с длинным мехом серого или светло-коричневого цвета будут полезны на каждый день.Они лучше сочетаются с поношенными обтягивающими джинсами и темной водолазкой, которая будет выгодно контрастировать с плащом. Выбирайте сапоги на плоской подошве. Так вы легко сможете создать образ современной амазонки, который не только привлекательно выглядит, но и удобен и практичен на каждый день.

Накидка через плечо крючком

Каким бы ни был уровень ваших навыков вязания, вы можете сделать себе этот модный аксессуар.

Например, в этом плаще используются только простые приемы работы с крючком, и для его выполнения не нужно ничего шить.

На фото простая пряжа нейтрального оттенка, которая хорошо сочетается с обычной футболкой. Если вы выберете нить с люрексом или пайетками, то накидка на плечи крючком подойдет к вечернему платью.

Вы можете изменить пряжу и размер самой накидки в зависимости от своих предпочтений и параметров. В данной модели предполагается, что он лишь слегка прикрывает грудь. Поэтому, чтобы определить для себя идеальную длину нижнего края, попросите кого-нибудь измерить окружность груди с прижатыми к телу руками, и из полученного числа возьмите 50 см.Размер готового изделия в предложенном описании 60х33х71 см (М).

Эта работа выполняется крючком № 5,5. Используются две схемы:

  • Ракушка: 2 петли с накидом (далее ст.с / н) сшиваем в одну петлю, 1 воздушная петля (далее - хп), две ст.с. / п.
  • Проверка: ст.с / н, 3 ст.ст., ст.с / н. То же самое проделываем в одну петлю стебля.

Описание проекта по шагам

  1. Типа цепочка 60 в.
  2. Продеть одну петлю и связать полухвосты крючком.
  3. 3 в.п. (считается 1 ст.сн.), * 1п. основы, которые нужно пропустить, образец «галочки» *, повторить от * до * 27 раз; пропустить одну петлю, ст.сн. Обратите внимание, ряды основной детали всегда заканчиваются ст.с / н.
  4. 3 в.п. а затем узор «ракушка» посередине каждой «галочки», ст.с / н.
  5. 3 в.п. узором «галочка» в воздушную петлю посередине каждой «ракушки», ст.с / н.
  6. Повторите шаги 4 и 5 семь раз. Последняя строка такая же, как в шаге 4.Нить не обрезать.
  7. Теперь приступаем к обвязке. 1 цент. и по краям каждого ряда сделать по 2 столбика без накида (ст.б / н). Затем * ст.б / н в первом ряду, цепочка из 41 петли, во вторую петлю от нее вводим крючок во всю цепочку из ст.б / н, закрепляем его конец в первом ряду накидки с помощь ст.б / з *. Один галстук готов.
  8. Теперь первый ряд связать сетчатым узором: 1 ст, пропустить петлю основы, следующий - ст.б / н. и т.д. до конца.
  9. Повторите от * до * (шаг № 7), чтобы сделать вторую нить и связать края рядов.Дно обрабатывать не нужно.
  10. Набиваем нитки и работа готова.

Красиво и удобно

Накидка на плечи спицами - идеальное решение, если вы хотите чувствовать себя тепло и стильно выглядеть. Эта модель очень универсальна. В зависимости от пряжи он будет уместен и зимой, и летом.

Работа выполняется на круговых спицах №10.

Сначала набрать 413 петель. Затем:

  • ряд 1: 1 лицевую петлю (далее - ЛП), * 2лп, первую петлю переместить на вторую на правой спице *.Повторяйте часть, выделенную звездочками, до конца.
  • Ряд 2: 1 - это изнаночная петля (далее по тексту), затем все петли сделать попарно. Таким образом, вы получите узкий байк вокруг выреза.
  • Ряд 3: ХП
  • Ряд 4:
  • Повторить ряды 3-4-30.
  • Ряд 31: 1 л, 2 л. и т.д. вместе, и так до конца. Это уменьшение приведет к усадке ткани, из-за чего образуются рюши.
  • Ряд 32-35:
  • л.с. Закрыть петли, спрятать кончики ниток.Наденьте плащ с брошью или сшейте красивую пряжку.
p >> .

Как вытолкнуть плечо и что делать после

О плече

Плечо - самый подвижный сустав в вашем теле. Широкий диапазон движений также делает плечевой сустав менее устойчивым, чем другие суставы. По оценкам исследователей, вывихи плеча составляют 50% всех основных вывихов суставов.

Вывих плеча означает, что головка плечевой кости выскочила из впадины лопатки. Вывих может быть частичным или полным.Вывих вперед происходит в 95 процентах случаев. Также могут возникать обратные или нисходящие вывихи.

Вывих вперед может произойти, когда руку ударили, когда она растянута или отведена назад - например, когда вы бросаете мяч или тянетесь к чему-то. Сильный удар по руке в результате падения, столкновения или силы (например, в автомобильной аварии) также может привести к вывиху плеча.

Любой вывих вызовет боль в плече.

Удар, который может вызвать вывих, скорее всего, повредит и другие части плеча.Могут быть повреждены или разрывы мышцы, кровеносные сосуды, связки и сухожилия, а также нервы. Кости руки могут иметь переломы, или у вас может быть внутреннее кровотечение в плече и руке.

Если у вас вывих плеча, вы можете испытывать:

  • сильную или пульсирующую боль
  • невозможность двигать суставом или рукой
  • опухоль в плече или за его пределами
  • слабость и онемение в плече, руке и рука
  • синяк вокруг области и вниз по руке
  • деформация (плечо явно не на своем месте)
  • покалывание вниз по руке или в шее

Длительная (хроническая) боль также может быть признак воспаления в плече.Это может произойти, если вывих вызван износом, старой травмой или артритом сустава.

Если у вас вывихнуто плечо, не двигайте его и не пытайтесь втолкнуть сустав, потому что это может повредить мышцы, кровеносные сосуды, нервы, связки или хрящи плеча. Если вывих вызван падением или подобной травмой, это может быть другое повреждение, переломы костей или разорванные мышцы. Попытка вернуть плечо назад может усугубить этот ущерб.

Вместо этого немедленно обратитесь за медицинской помощью .

Пока вы ждете, вы можете стабилизировать плечо с помощью перевязи или шины. Как вариант, прикрепите скотчем или привяжите руку травмированного плеча к телу. Приложите лед, чтобы облегчить боль и снять отек. Получите советы, как заморозить травму.

Медицинский работник может осторожно протолкнуть кость плеча обратно в гнездо. Медицинский термин для этого - закрытая редукция. Иногда перед этим назначают обезболивающее или успокаивающее средство.

Американский Красный Крест дает инструкции по безопасному возвращению плеча на место. Это для экстремальных ситуаций. или когда вы изолированы и в нескольких часах езды от помощи. Это следует делать только в том случае, если боль поддается лечению.

Обратитесь к врачу как можно скорее, даже если плечо снова втянулось.

Метод Стимсона

Для этого метода требуется помощь второго человека.

  1. Лягте лицом вниз на твердую приподнятую поверхность, например на стол или бревно.
  2. Расслабьтесь и позвольте руке на вывихнутой стороне свисать вниз.
  3. Попросите другого человека привязать к вашему запястью тяжелый предмет весом от 5 до 10 фунтов.Это может быть большая бутылка с водой или рюкзак. Вес и гравитация должны переместить подушечку кости руки в сторону гнезда. Плечо должно «соскочить» обратно.
  4. Через 20 минут снимите грузы.

Важная часть этой техники - позволить вашим мышцам расслабиться на месте. Если мышцы не расслаблены, плечо не вернется в гнездо.

В качестве альтернативы второй человек может использовать тягу, аналогичную силе тяжестей, удерживая ваше запястье и прикладывая постоянное давление вниз в течение 10–20 минут.

Выдавливание плечевого сустава в себе

Красный Крест рекомендует эту технику, если вы один и не можете получить помощь. Вам понадобится перевязь, чтобы обхватить руку. Перевязку можно сделать из одежды или полотенца.

  1. Стоя или сидя, возьмитесь за запястье травмированной руки.
  2. Вытяните руку вперед и прямо перед собой. Это предназначено для того, чтобы направить подушечку кости руки обратно в впадину плеча.
  3. Когда плечо вернется на место, положите руку на перевязку.
Наконечники

Двигайтесь медленно и твердо. Речь идет о вытягивании и медленном движении, а не о рывках или рывках за руку.

Метод FARES

Метод FARES, который расшифровывается как «FAst», «Надежный и безопасный», обычно занимает около двух минут. Для этого нужен второй человек.

  1. Лягте на спину.
  2. Другой человек стоит рядом с вами на стороне вашего травмированного плеча. Держа запястье обеими руками, они должны держать вашу руку прямо и на уровне тела, предплечье и кисть обращены вниз.
  3. Начиная с вашей руки по бокам, они медленно перемещают вашу руку к голове, а также делают небольшое круговое движение или движение вверх-вниз. Это мягкое, но твердое качающее движение примерно на 2,5 дюйма вверх и вниз.
  4. Другой человек продолжает движение, пока ваша травмированная рука не окажется на уровне вашего плеча, образуя угол 90 градусов с вашим телом. В этот момент они начинают вращать вашу руку на месте.
  5. Затем они перемещают вашу руку ближе к голове, но только до тех пор, пока она не окажется под углом примерно 120 градусов, при этом слегка поворачивая руку.Если техника была эффективной, ваш плечевой сустав теперь должен быть на месте.
  6. Другой человек заканчивает, сгибая вашу руку в локте и закрепляя вашу руку близко к вашему телу с помощью перевязи или ленты.

Если у вас вывих плеча, врач отделения неотложной помощи может исправить сустав. Хирург-ортопед (специалист по костям) может осмотреть ваше плечо, чтобы убедиться в устойчивости сустава. При повреждении кровеносных сосудов или других тканей плеча также может потребоваться общий или сосудистый хирург.

Спортивный врач и физиотерапевт могут посоветовать, как укрепить сустав. Кроме того, ваш семейный врач может регулярно проверять ваше плечо, при необходимости назначать лекарства и направлять вас к специалисту, если он вам нужен.

По мере заживления сустава вам потребуется дальнейший уход и лечение. Это может включать:

  • противовоспалительные препараты
  • тепловую или холодную терапию
  • миорелаксанты
  • обезболивающие
  • физиотерапию с упражнениями для тонизирования мышц
  • хирургические операции по восстановлению или подтяжке любых разорванных или растянутых мышц и связок
  • хирургические операции если в этой области есть повреждение кости.
  • носить бандаж
  • носить повязку, чтобы рука и плечо оставались неподвижными.

Вывих плеча заживет после того, как его вернут на место, потребуется до 16 недель.В это время вы должны ограничить движение и не носить ничего тяжелого.

Если у вас был вывих плеча, он может возникнуть снова, особенно если вы моложе 25 или старше 40 лет. Спортсмены и люди, выполняющие тяжелую физическую работу, также подвергаются большему риску.

Стабилизировать плечевой сустав можно с помощью домашних упражнений. Упражнения на растяжку помогают сохранить гибкость вращающей манжеты и других мышц. Американская академия хирургов-ортопедов рекомендует эти простые растяжки для улучшения состояния плеча:

Перекрестная растяжка рук

  1. Расслабьте плечи в положении стоя или сидя.
  2. Осторожно вытяните одну руку на груди как можно дальше.
  3. Другой рукой подержите руку, не вытягивая и не давя на локоть.
  4. Удерживайте растяжку в течение 30 секунд, расслабьтесь и повторите с другой рукой.
  5. Делайте упражнения для каждой руки четыре раза, пять или шесть дней в неделю.

Растяжка маятника

  1. Встаньте за стол или стойку, взявшись за него одной рукой.
  2. Наклонитесь вперед и позвольте свободной руке безвольно висеть на боку.
  3. Осторожно покачивайте рукой вперед и назад, из стороны в сторону и круговыми движениями.
  4. Повторите движение другой рукой.
  5. Выполняйте это упражнение в двух подходах по 10, пять-шесть дней в неделю.

Положение лопатки

  1. Встаньте прямо или лягте на живот, руки по бокам.
  2. Осторожно сведите лопатки вместе и максимально вниз.
  3. Вернитесь примерно на полпути в положение покоя и удерживайте в течение 10 секунд.
  4. Полностью расслабьтесь.
  5. Повторяйте растяжку 10 раз три раза в неделю.

Силовые упражнения для плеч

Ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать упражнения для плеч. Эти тонизирующие упражнения сосредоточены на мышцах вращательной манжеты, верхней части спины, передней части плеча и плеча.

Укрепление и растяжение этих мышц помогает поддерживать стабильность сустава, облегчает боль в плече и может предотвратить повторение вывихов.

Упражнения для тонуса мышц включают:

Плечевой сустав также называется плечевым суставом. Это шаровидное соединение, которое соединяет лопатку (лопатку) и головку верхней кости руки (плечевую кость). Обе эти кости покрыты слоем хряща, чтобы уменьшить трение. Внутри сустава выстланы тонкие мешочки со смазочной синовиальной жидкостью, похожие на шариковые подшипники в колесе.

Гнездовая часть плечевого сустава неглубокая - представьте мяч для гольфа, сидящий на футболке.Хрящевой воротник, называемый верхней губой, обрамляет лунку, чтобы помочь закрепить «мяч». Волокнистая оболочка покрывает весь сустав, чтобы сделать его более стабильным.

Вращающая манжета состоит из четырех мышц, которые стабилизируют плечевой сустав, позволяя двигаться. Четыре основных связки и несколько сухожилий помогают еще больше стабилизировать сустав.

Несмотря на то, что вывихи плеча являются обычным явлением, они могут быть серьезными и всегда требуют профессиональной медицинской помощи. Не рекомендуется пытаться вытолкнуть собственное плечо или толкнуть его обратно.

Если у вас есть или был вывих плеча, поговорите со своим врачом о причине и о том, как предотвратить его повторение. Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями и обратитесь к врачу для повторного осмотра.

Разогрейтесь перед тренировкой и немедленно прекратите, если почувствуете боль.

Если вы чувствуете давление, скованность или дискомфорт в плече, упражнения на растяжку и укрепление могут улучшить общее состояние суставов. Спортивный врач или физиотерапевт посоветует вам наиболее безопасный способ сделать это.

.

Смотрите также

Scroll To Top